Osobista efektywność – warsztaty coachingowe:
„Koniec z byciem zagonionym.
Od teraz mam mało na głowie,
panuję nad wszystkim i żyję spokojniej”
Jeśli doświadczasz zagonienia, przemęczenia, ciągłej presji i naporu spraw. Jesteś zmuszony(a) wybierać co zrobić, bo nie da się pogodzić wszystkich obowiązków. Brakuje Ci czasu i sił, a jeśli nawet chcesz coś zmienić, by się wyrwać z tego kieratu, to i tak dochodzisz do wniosku: „Nie mogę nic zmienić, bo nie mam na to, ani czasu, ani siły. Ledwo nadążam… może kiedyś…”
No i tak koło się zamyka! A życie mija…
Jednak jest wyjście z tej sytuacji. To jest do zrobienia! Wystarczy trochę wiedzy o sobie oraz kilka nowych umiejętności z zakresu osobistej efektywności i nieco cierpliwości by wdrożyć parę sprawdzonych rozwiązań – a efekty mogą Cię zaskoczyć!
Chcesz dać sobie szansę?
Zapraszam na warsztaty, na których będzie okazja, by dowiedzieć się jak się uwolnić, jak wygospodarować czas i siły, bez wielkich wyrzeczeń i trudu oraz bez zaniedbywania swoich obowiązków.
Te warsztaty różnią się jednak od większości w temacie osobistej efektywności. Dużo uwagi poświęcimy temu w jaki sposób myślisz wiedząc, że myślenie (lub jego brak) staje się podstawą Twojego działania. Nie wystarczy uczyć się kolejnych narzędzi, które potem, i tak nie działają. Tajemnica tkwi w wyrobieniu sobie umiejętności podejmowania refleksji nad tym co robimy i dlaczego – temu poświęcimy pierwszą część warsztatów. Następnie nauczymy się wyławiać z natłoku spraw te, które są dla nas kluczowo ważne i dawać im absolutny priorytet – to będzie nasze kolejne zadanie podczas warsztatów: Dowiedzieć się co jest dla mnie naprawdę ważne i co przybliża mnie do moich życiowych celów? Potem wypracujemy swoje indywidualne kryteria selekcjonowania zadań, mniej ważnych, ale które z innych (i jakich) powodów decydujemy się wykonać – poznamy proste i skuteczne coachingowe narzędzie do formułowania celów gotowych do wdrożenia. Wreszcie nauczymy się uwalniać od całej reszty, angażującej nas niepotrzebnie. Bez niej możemy się obejść, odpuścić, a nikt na tym nie ucierpi. Ba, nawet nie zauważy! Na końcu podzielę się z Wami własnymi sprawdzonymi rozwiązaniami z obszaru osobistej efektywności, np.: delegowanie i udzielanie pełnomocnictwa, selekcjonowanie, nie kończenie, nie przerywanie, automatyzowanie, grupowanie a nawet utrudnianie!
Będziemy pracować metodami coachingowymi, czyli będzie okazja do poszerzania świadomości, obserwacji jak jest i refleksji jak może być, zadawania pytań i szukania swoich własnych odpowiedzi. Każdy uczestnik będzie miał możliwość popracować na swoim prawdziwym przykładzie. Potem wspólnie omówimy wnioski i podzielimy się wiedzą oraz doświadczeniem. Wszystko w bezpiecznej atmosferze wzajemnego szacunku i zaufania.
Dla kogo:
– dla zagonionych i przemęczonych,
– dla chcących poprawić swoją efektywność (nie myląc jej z wydajnością),
– dla chcących wygospodarować więcej czasu i energii dla siebie,
– dla każdego kto chce się rozwijać,
Korzyści.
Będzie okazja do:
– poznania i praktycznego przećwiczenia kilku narzędzi z zakresu „osobistej efektywności”;
– zrozumienia jak się daliśmy w to wrobić i jak się uwolnić;
– nauczenia się podejmowania refleksji przed działaniem;
– poznania swojej hierarchii wartości, jako podstawy działań;
– wypracowania swoich własnych kryteriów selekcjonowania zadań;
– uzmysłowienia sobie, że „więcej niekoniecznie znaczy lepiej”;
– poznania patentów i działających rozwiązań z obszaru: delegowania i udzielania pełnomocnictw (koniec z byciem niezastąpionym), eliminowania, selekcjonowania informacji, sztuki „nie kończenia”, monotaskingu, automatyzacji i grupowania powtarzalnych czynności, stawiania barier (by sprawy nieważne do ciebie nie docierały);
– uwolnienia znacznej ilości sił i czasu, do wykorzystania w innych obszarach życia.
Kiedy:
30 września 2017
w godzinach: 10:00 – 16:00
Gdzie:
Centrum Rozwoju Osobistego
„W drodze do siebie” – Twoja przestrzeń rozwoju,
ul. Rydla 24/2, w Krakowie.
Inwestycja:
100 zł, obejmuje: udział w warsztacie, materiały, poczęstunek, kawa, herbata, woda.
Z tego 40 zł opłata wpisowa – poprzez zakup biletu + 60 zł płatne gotówką na miejscu w dniu warsztatu.
Bilety:
przez serwis evenea.pl:
https://konieczbyciemzagonionym.evenea.pl/
Chętnie udzielę bliższych informacji i odpowiem na pytania:
Jacek 508-197-175
Prowadzący:
Certyfikowany coach Jacek Pomadowski
Mężczyzna w sile wieku. Partner życiowy i ojciec. Prywatny przedsiębiorca. Działa na rzecz wszechstronnego rozwoju kobiet i mężczyzn. Koordynator i główny prowadzący Męski Krąg. Pasjonat wiedzy o wszechświecie (fizyki kwantowej, filozofii, nauki), a także youngtimerów, jazdy terenowej, muzyki rockowej z lat 80-90. Uprawia karate i pływa. Największą wartością jest spotkanie z drugim człowiekiem… więcej o mnie na stronie: www.jacek-pomadowski-coaching.pl